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桂圆和枸杞,这两种东西都是各位宝妈常见的呢
www.china-guiyuan.com2018-02-01 15:13:20搜狐

枸杞桂圆汤什么?光从字面上来看,仅仅知道有桂圆和枸杞,这两种东西都是各位宝妈常见的呢!枸杞可以清肝明目,而桂圆有养气安神的作用,那么两者共同煮汤的话,可以发挥共同的作用吗?好奇的你,赶紧来妈网百科围观吧,学会枸杞桂圆汤的做法,告诉你枸杞桂圆汤能治近视吗等问题,敬请关注!

枸杞桂圆汤的做法

一颗颗红着脸的枸杞,搭配晒干的桂圆烹煮成清澈而味香的汤品,用料简单,但功效却非常高大上,无论你是在家里的宅女,还是上着班的宝妈,对这道汤都有着独特的喜爱之情,下面我们就来学会枸杞桂圆汤的做法吧。

准备材料:桂圆1把(带壳的大概是7-8颗),枸杞一小把,清水适量。

做法:

1、带壳的桂圆就先去掉外壳,但是要保留内核。在这里提醒大家一下,在这里用的桂圆都是带核的,只有肉的话功效会大打折扣哦!

2、枸杞用清水冲洗干净沥干水分备用。

3、准备煮壶或者煮锅,放入去壳后的桂圆和枸杞,放入适量的水,煮开后关火,不要急着打开盖子,焖5分钟更好。切记,水不要太多,这个是一个人一天的分量哦,所以煮完后剩下两碗汤就OK了。

4、每天在饭后喝枸杞桂圆汤的效果最好,喝汤吃桂圆,但不要吃掉内核了……

枸杞桂圆汤的功效

枸杞桂圆汤味道清甜,而且无论什么季节饮用都可以,对人体可以起到滋补、润肤、养发的功效,特别适合广大MM每天饮用哦!下面我们就来详细了解枸杞桂圆汤的功效。

【枸杞桂圆汤的功效】

桂圆是一种经常用到的具有补肝和益肾的重要,特别是对人体的造血功能有促进的效果,而且还能抗衰老、抗癌防癌、降低血糖,更加少不得的是它可以补血养气、健脑养脾。

而桂圆则可以补血养气、健脑养脾。两者共煮成汤,可以各自发挥功效,使这道汤可以滋养人的同时,还可以让心神宁静,清肝又明目,经常饮用可以发现自己的皮肤变好,脸色变得红润了不少呢!

枸杞桂圆汤能治近视吗

在网上流传着一种说法,表示喝枸杞桂圆汤能治疗近视,这是真的吗?不少戴眼镜的童鞋们喜出望外,纷纷表示:如果可以治疗近视,每天当饭吃都可以!

但,枸杞桂圆汤能治近视吗?

其实是不能的。

用桂圆和枸杞煮汤喝并不能治疗近视,不过用桂圆和枸杞搭配一起煮汤喝,的确对眼睛会有一定的保护作用,特别是经常看电脑的人,可以用桂圆和枸杞,加上少量的菊花一起泡水饮用,这样可以舒缓眼部疲劳,减少眼睛受损程度哦!

枸杞桂圆汤每天喝会胖吗

有网友表示自己经常对着电脑,眼睛都要瞎掉了,不过喝上了枸杞桂圆汤,感觉还蛮不错的,口感清新,而且还可以舒缓眼睛。但女网友们此时开始担心另一件事情了,那就是每天喝会发胖吗?!

Q:枸杞桂圆汤每天喝会胖吗?

A:在理论上来看,饮用枸杞桂圆汤是不会引起发胖的。

但是这也要看每个人的不同体质的,毕竟千人千面,不能担保说每个人喝了都不会发胖,要不怎么会有些小伙伴喝水都会胖啊。

枸杞桂圆汤能加什么一起煮

看着清淡的汤色,你会否想在枸杞桂圆汤里面加入什么呢?如果想要效果好些,口味更丰富些,不妨跟着妈网百科小编一起研究研究哦。

Q:枸杞桂圆汤能加什么一起煮?

A:可以加入杭白菊或者红枣、蜂蜜等。

1、加入白菊花的话,可以免除上火的忧虑了,因为菊花具有清肝明目和下火的功效,既可以避免上火,又能起到清肝滋养的作用。

2、加入红枣的话,补血养气功效翻倍哦!不过要注意的是,这样一来会增加上火的风险呢,如果本身容易上火或者正处于上火阶段的小伙伴,此时就不要饮用了。

3、加入蜂蜜的话,润肤养发的效果更明显,而且蜂蜜中富含各种维生素和氨基酸,特别适合秋冬季节饮用。不过加入蜂蜜的时候,要等到枸杞桂圆汤的温度稍微降低一些,避免破坏了蜂蜜的营养成分。

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